Главная / Здоровье / Свободные радикалы в организме: как их победить

Здоровье

Здоровье

« Назад

Свободные радикалы в организме: как их победить  18.08.2015 06:54

 

 

Ученые со всего мира то и дело выдвигают всё новые теории старения человеческого организма. Одной из них является теория «о свободных радикалах». Что же это за звери такие? Свободные радикалы в организме появляются при окислительно-восстановительных процессах. Эти химические обрывки молекул, имеющие неспаренный электрон, являются очень агрессивными и высокоактивными. Их можно сравнить с маленькими торнадо, которые проносятся по организму с целью отобрать электрон у других, здоровых клеток.

По мнению академиков и ученых многие болезни возникают именно из-за свободных радикалов, которые сильно повреждают белки, нуклеиновые кислоты и мембраны клеток.

Беда больного человека — в его собственной неосознанности, из-за которой он и заболел. Эх, если бы люди понимали, на сколько важно для них вести здоровый образ жизни: правильно питаться, отказаться от вредных привычек, активно жить, расти духовно и развивать позитивное мышление... Если бы понимали, не вели бы себя так безответственно по отношению к собственному организму.

Теория о свободных радикалах — лишь одна из немногих теорий старения человека. Обо всех остальных вы еще узнаете в следующих статьях блога «Веди ЗОЖ!» Кстати, о «холестериновой теории» мы уже говорили в статье про поддержание нормы холестерина в крови.

СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ В ОРГАНИЗМЕ

Чтобы объяснить на пальцах, что такое свободные радикалы, будем говорить на простом и понятном для всех языке. Итак, вся непереработанная в организме пища — это и есть свободные радикалы. От этого люди и болеют самыми разными болячками.

Все просто. Вероятность заболеть тем больше, чем больше человек ест, чем хуже пережевывает пищу и чем меньше двигается. И наоборот, чем меньше он ест, чем лучше пережевывает то, что ест, и чем больше времени проводит в активном движении, тем вероятность получить то или иное заболевание меньше.

Чем меньше человек ест, чем лучше он пережевывает то, что ест, и чем больше времени проводит в активном движении, тем вероятность получить то или иное заболевание меньше

На орбите молекулы кислорода должно быть два электрона для того, чтобы она была устойчивой. Если же у молекулы будет всего один электрон, она сделает все возможное и невозможное для того, чтобы заполучить его. Именно так и действуют свободные радикалы — отнимают электроны у других клеток, придавая им агрессивную способность и превращая их также в свободные радикалы.

И чем больше таких свободнорадикальных клеток находится в организме, тем хуже — очень сильно нарушаются все обменные процессы. Эти клетки возбуждены и от них можно ожидать чего угодно. Болячки могут появляться одна за другой.

В статье об эндоэкологии здоровья мы уже говорили о том, что человеческий организм — это саморегулирующаяся система. Поэтому против свободных радикалов у него имеется свое оружие — антиоксиданты.

Известно, что чем старше становится человек, тем меньше организму нужно кислорода. Поэтому с возрастом уменьшается генерация свободных радикалов, но и их агрессивность становится намного выше. Что приводит к еще большим повреждениям здоровых клеток организма.

КАК БОРОТЬСЯ СО СВОБОДНЫМИ РАДИКАЛАМИ

Для того, чтобы не допустить разгула этих паразитирующих свободных клеток, нужно, всего-то навсего, больше двигаться и кушать натуральные продукты с высоким содержанием кислорода.

Благодаря этому, активность «доблестных» антиоксидантов повышается, и они намного эффективнее сражаются против «злых» свободных радикалов. Чем меньше их будет в организме, тем на дольше отступит старость.

Такие же рекомендации вы можете получить и из книг ведущего народного целителя Ивана Павловича Неумывакина.

Вообще, лучше больше прислушиваться к мнению и рекомендациям мудрых народных целителей, чем к советам "слепых" врачей, которыми кишит российская система здравоохранения и не только. Но и к выбору народного целителя нужно подходить с осторожностью, т.к. количество мошенников, желающих нагреться на вашем здоровье, увеличивается с каждым днем.

Помните, ваш собственный иммунитет сильнее любой химической таблетки. Укрепляйте его своим образом жизни и никакие свободные радикалы не станут на вашем пути к долголетию.